B'O Plus
Venir chez Block’Out, ce n’est pas profiter seulement de notre super salle d’escalade de bloc ou de notre restaurant. Afin de varier les plaisirs de multiples prestations sont incluses avec votre séance escalade.
Salle de musculation - Fitness
Salle de musculation et cardio-training avec des appareils modernes et variés permettant de travailler l’ensemble des muscles du haut et du bas du corps pour débuter, achever ou faire varier vos séances d’escalade.
Dans la salle parisienne, un espace vous est spécialement dédié, que vous soyez des accros de l’entraînement ou que prépariez vos abdos pour la plage cet été.
En complément de votre séance d'escalade de bloc ou à la recherche d'un endroit pour entretenir votre corps d'athlète, vous trouverez tout ce que voudrez pas si loin des Champs Elysées...
Dans la salle parisienne, un espace vous est spécialement dédié, que vous soyez des accros de l’entraînement ou que prépariez vos abdos pour la plage cet été.
En complément de votre séance d'escalade de bloc ou à la recherche d'un endroit pour entretenir votre corps d'athlète, vous trouverez tout ce que voudrez pas si loin des Champs Elysées...
Entrainement - Poutre 4D - Pan-Güllich
À notre connaissance, aucune autre salle d’escalade en France ne réunit autant d’outils ludiques et innovants pour s’entraîner que Block'Out Paris.
À Paris vous pourrez en découvrir une plus grande (plus de 5 m de long) et retrouver toutes les préhensions de l’escalade.
Cet outil très complet mis en place par notre brevet d'état Jérémy Lemau vous permet de travailler entre autres gainage, travail des bras et coordination.
D'une inclinaison de près de 20°, et composé de diverses préhensions de type réglettes, boules et plats, ce Pan-Güllich est un outil d'entraînement extrêmement complet et efficace pour progresser rapidement sur les différents groupes musculaires liés à l'escalade.
Cependant, attention à ne pas vous blesser !! N'hésitez pas à demander des conseils d'utilisation aux personnes présentes ou aux encadrants de la salle parisienne.
La poutre horizontale
Les grimpeurs de Cergy la connaissent déjà bien depuis juin 2008.À Paris vous pourrez en découvrir une plus grande (plus de 5 m de long) et retrouver toutes les préhensions de l’escalade.
Cet outil très complet mis en place par notre brevet d'état Jérémy Lemau vous permet de travailler entre autres gainage, travail des bras et coordination.
Le Pan-Güllich
Pour la petite (grande) histoire, c’est l’allemand Wolfgang Güllich (doublure de Stallone dans "Cliffhanger" !!) qui inventa ce système afin de réussir la voie d’escalade Action Directe en 1991, considérée comme la première voie du neuvième degré et une référence à ce niveau.D'une inclinaison de près de 20°, et composé de diverses préhensions de type réglettes, boules et plats, ce Pan-Güllich est un outil d'entraînement extrêmement complet et efficace pour progresser rapidement sur les différents groupes musculaires liés à l'escalade.
Cependant, attention à ne pas vous blesser !! N'hésitez pas à demander des conseils d'utilisation aux personnes présentes ou aux encadrants de la salle parisienne.
Muscu-climb et Tunnel
Muscu-climb
Des aménagements maisons pour du renforcement spécifique et ultra efficace !Le Tunnel
Pour travailler la résistance, c’est le bloc parfait.Dans le prolongement du bloc de la grotte, vous pourrez poursuivre votre ascension sur un dévers de plus de 20 m de long qui vous mènera jusqu’au toit de la salle, c’est à dire à 8,5 m de haut !
Aurèlie tu nous l’avais demandé, alors on te l’a fait !
Le résultat est impressionnant, mais à vous de tester !
Le sauna
D'après Wikipédia, le sauna est une petite cabane ou pièce en bois dans lequel on prend un bain de chaleur sèche. Reconnu pour ses bienfaits, c'est une pratique de plus de 2000 ans chez nos voisins nordiques !!
A Block'Out Paris, nous avons mis en place un sauna pour vous permettre de récupérer rapidement après votre séance d'escalade ou votre session de musculation.
Pour en profiter pleinement, une petite "Charte du Bon Sauna" est en place. Entre 70° et 100°, et agrémenté d'huiles essentielles à votre disposition à l'accueil, vous pourrez ainsi optimiser votre récupération.
Les tarifs
L'accès à notre espace bien-être (sauna et hammam) est compris dans votre entrée escalade et musculation.
A Block'Out Paris, nous avons mis en place un sauna pour vous permettre de récupérer rapidement après votre séance d'escalade ou votre session de musculation.
Pour en profiter pleinement, une petite "Charte du Bon Sauna" est en place. Entre 70° et 100°, et agrémenté d'huiles essentielles à votre disposition à l'accueil, vous pourrez ainsi optimiser votre récupération.
Les tarifs
L'accès à notre espace bien-être (sauna et hammam) est compris dans votre entrée escalade et musculation.
Le hammam
Hammam à Block'Out la salle d'escalade de Paris en Iles de France 75
Le hammam est l'une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.
Après une séance d’escalade ou tout simplement pour se déstresser après une journée de travail, la chaleur enveloppante du hammam viendra vous apporter un pur moment de détente.
Particularité du hammam de Block’Out Paris, un diffuseur d’eucalyptus, pour vous transporter un peu plus près des montagnes.
Les tarifs
L'accès à notre espace bien-être (sauna et hammam) est compris dans votre entrée escalade et musculation.
Le hammam est l'une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.
Après une séance d’escalade ou tout simplement pour se déstresser après une journée de travail, la chaleur enveloppante du hammam viendra vous apporter un pur moment de détente.
Particularité du hammam de Block’Out Paris, un diffuseur d’eucalyptus, pour vous transporter un peu plus près des montagnes.
Les tarifs
L'accès à notre espace bien-être (sauna et hammam) est compris dans votre entrée escalade et musculation.
