Autres espaces
Salle de musculation - Fitness à Lyon Limonest
Pour dessiner votre silhouette de manière ciblée ou pour vous échauffer avant votre séance de bloc, l’accès à la salle de musculation est compris dans votre entrée ou dans votre abonnement à la sallle d’escalade.
Entrainement - Poutre 4D
Vous pouvez également profiter d’une poutre d’entraînement spécifique réalisée par l’ancien sélectionneur national de l’équipe de France de bloc, Matthieu Dutray.
Idéale pour les débutants car la poutre 4D vous permettra de progresser encore plus rapidement. Elle offre notamment une évolution dans les quatre dimensions pour s’améliorer ou apprendre à travailler les prises.
N’hésitez pas à nous demander conseil.
Espace entrainement
LE PAN GÜLLICH
Inventé par le grimpeur allemand Wolfang Güllich en 1988, ce pan est très polyvalent. Cet outil redoutable permet de progresser sur les préhensions et sur beaucoup d’autres aspects physiques très utiles en escalade :
- La résistance (ou endurance de force)
- L’endurance
- La force du haut du corps
- La force de contact (les doigts)
Attention tout de même à ne pas en abuser pour laisser à vos doigts un peu de répit !
MUSCU-CLIMB
Nos ouvreurs vous prépareront des ateliers divers et variés dans toute la salle, n’ayant pour limite que leur imagination. Des mouvements spécifiques comme le jeté ou le no-foot sont au programme, mais pas seulement ..!
Inspiré du Happy Block de B’O3, voici un bloc, qui avec plus de 6m d’avancée, va ravir les amateurs de grandes voies et de gros, gros dévers !
Le shop block'out
Disponibles selon stock en salle !
T-shirt « Planète B’O » >> Edition limitée <<
T-shirt en tissu 100% coton bio, production responsable Fair Wear Foundation
> Nous avons choisi un coton 100% biologique, respectueux de l'environnement avec une production responsable : Fair Wear Foundation travaille avec des marques et des acteurs de l'industrie du vêtements pour améliorer la vie et les conditions de travail des personnes qui fabriquent nos vêtements : l'interdiction de la discrimination, du travail forcé et du travail des enfants.
Illustrateur, graffeur et grimpeur dans les salles d'escalade Block'Out, Mr. Phaz a réalisé spécialement ce dessin pour les grimpeur.ses de Block'Out.
Prix V.I.P. pour les abonné.es Block’Out : 14,90€
Prix grand public : 24,90€
T-shirt unisexe, disponible en taille XS, S, M, L, XL
Pour toute question sur nos produits, notre équipe en salle se tient à votre disposition.
Le sauna
Fatigué de la routine, envie de récupérer plus vite entre deux séances de grimpe ? Connu pour ses bienfaits relaxants et réparateurs le sauna traditionnel vous offre un moment privilégié de détente aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
Venez profiter de notre véritable sauna finlandais en bois massif. Nous vous fournissons des huiles essentielles que vous pourrez verser sur les roches chaudes pour générer une vapeur encore plus apaisante.
Le secret d’une bonne séance de sauna réside dans l’alternance de bains chauds et froids, nous mettons donc à votre disposition un seau à bascule à remplissage automatique pour vous offrir un agréable moment d’évasion et de bien-être.
Le hammam
Propice à la relaxation et à la purification du corps, notre cabine de hammam répondra parfaitement aux attentes de votre organisme. Les vertus du hammam sont multiples, élimination des bactéries, apaisement des douleurs musculaires ou encore dégagement des voies respiratoires pour ne citer qu’eux. Tant de bienfaits propices à une bonne récupération après une séance d’escalade ou tout simplement pour se détendre après une journée de travail.
