6 séances de Yoga gratuites pour vous préparer et revenir en forme pour la reprise de l'escalade dans vos salles Block’Out.
ET SI VOUS VOUS METTIEZ AU YOGA AVANT LA REPRISE DE L'ESCALADE A BLOCK’OUT !?
En direct sur L'Event Facebook à partir du mercredi 9 décembre 2020 à 19h sur la page Facebook de Block'Out Officiel, profitez d’1h de Yoga gratuite avec Coline&Yang durant 6 semaines !
Les dates à ne pas manquer et à noter dans votre agenda pour prendre soin de vous et vous préparer à la reprise de l’escalade :
- Mercredi 9 décembre 2020 à 19h
- Mercredi 16 décembre 2020 à 19h
- Mercredi 23 décembre 2020 à 19h
- Mercredi 30 décembre 2020 à 19h
- Mercredi 6 janvier 2020 à 19h
- Mercredi 13 janvier 2020 à 19h
Il vous suffit de vous rendre sur notre page Facebook Block’Out Officiel tous ces mercredis à 19h et suivre Coline&Yang votre prof de Yoga !
Après ces 6 séances en live offertes par votre salle d’escalade Block’Out, vous pouvez continuer les séances de Coline&Yang en réel dès la réouverture à Block’Out Evry-Lisses.
CONNAISSEZ-VOUS LES BIENFAITS DU YOGA POUR LA PRATIQUE DE L’ESCALADE ?
Il existe de beaucoup de points en commun entre le Yoga et l’Escalade. Nombreux sont les grimpeurs qui se mettent à la pratique du Yoga car ces 2 disciplines peuvent devenir complémentaires. La pratique du Yoga peut notamment améliorer votre grimpe sur :
- Votre souplesse
- Votre équilibre
- Votre résistance
- Votre gestion de l’énergie
- Votre respiration
- Votre concentration
- Votre connaissance de votre corps et donc de vos sensations
