Depuis plus d’un an maintenant nous proposons des cours de Yoga dans notre salle polyvalente. Océane vous accueil tous les lundis et jeudis à 19h pour une heure de pratique.
Nos 7 raisons pour faire du Yoga en complément de l’escalade :
- N°1: Tu vas gagner en souplesse
- N°2: Tu vas gagner de la force en profondeur !
- N°3: Tu vas apprendre à bien connaître et écouter ton corps
- N°4: Tu vas améliorer ta respiration et éviter les bouteilles !
- N°5: Tu vas clarifier ton mental et augmenter ta concentration
- N°6: Même ambiance chez les yogis et les grimpeurs ;)
- N°7: Tu vas apprendre des positions sympa avec des noms sympa
N'hésitez pas à nous demander à l'accueil si vous voulez avoir plus d'info ;)
A plus sur les tapis !
