Salle d’escalade de blocs Indoor, Ecole d’escalade, restaurants, espaces bien ‑ être (Sauna et/ou Hammam), salle de musculation.
Ouvert 7 jours sur 7.
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Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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3 rue Georges Barrès, 33 300 BORDEAUX
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05 57 93 96 19
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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9 chaussée Jules César 95520 Osny
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01 30 75 13 27
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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Parc Valad de la petite montagne sud 20-22 Rue du Cantal 91090 Lisses
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01 60 86 26 89
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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ZI de la Pilaterie, 395 Rue du Général de Gaulle, 59700 Marcq-en-Baroeul
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09 63 52 95 45
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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1 rue des Vergers 69760 Limonest
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04 78 21 90 97
Horaires
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lun 14-21h / mardi au vendredi 11-23h / Samedi & Dimanche 9-21h / Jours fériés 9-21h
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601 rue du bois d’Orly 57685 Augny
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03 87 57 57 90
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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27 Boulevard Bâtonnier Cholet, 44100 NANTES
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02 40 92 88 62
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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50 rue Ardoin 93400 Saint-Ouen
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01 40 10 91 50
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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33 rue Jacques de la Giraudière, 51100 Reims
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03 26 04 47 56
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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Eco-Pôle Sud-Est 1 rue de bray, 35510 Cesson-Sévigné
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02 30 96 40 20
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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Quartier Hautepierre, 4 Rue Alexandre Dumas, 67200 Strasbourg
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03 90 23 06 91
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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Parc des 7 Deniers, 2 rue de l'Égalité, 31200 Toulouse
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05 34 67 08 37
Horaires
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Du lundi au vendredi : 11h à 23h
Week-end & jours fériés : 9h à 21h
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7-9 Avenue du Danemark, 37100 Tours
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02 47 78 90 21
NOS ACTUS
Nouvelle identité de marque : Block'Out vise toujours plus haut !
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CAPUCINE VIGLIONE - CHAMPIONNE DE FRANCE DE VITESSE 2024 🏆
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SALON DU FITNESS - BLOCK'OUT LYON 🤾♀️
SALON DU FITNESS DE LYON – BLOCK’OUT LYON Block'Out Lyon a le plaisir de vous annoncer sa participation au salon du Fitness de Lyon ! Ce quatrième salon incontournable se déroulera au Palais des Sports Lyon Gerland, un lieu ayant accueilli d'importants événements. C’est le rendez-vous unique...
NOTRE HISTOIRE
Bonjour à toutes et à tous.
Si vous êtes ici c’est que vous vous demandez ce qu’est Block’Out. Je vais donc vous raconter en quelques mots l’histoire de cette aventure...
... Prêts?
Alors c’est parti pour découvrir l'origine et le concept des meilleures salles d'escalade de bloc !
Les racines du projet Block'Out
Après avoir découvert l’escalade en forêt de Fontainebleau pendant leurs études, Arnaud PIOGER et Emmanuel CHARRUAU décident de se lancer dans la création d’une salle d’escalade indoor qui permettrait aux grimpeurs expérimentés de se perfectionner mais aussi aux débutants de découvrir le plaisir de grimper
Un concept unique
En 2008, Block’Out voit donc le jour...
...et c'est une combinaison originale que propose les 2 amis en associant une salle d'escalade exclusivement dédiée au bloc : escalade sans corde et sans baudrier et un restaurant de type brasserie.
Une activité sportive et des échanges !
Block'Out rencontre rapidement son public, grâce à la liberté et aux échanges entre pratiquants que permet l'escalade de bloc en salle.
Bougez et Mangez !
La qualité du restaurant et du service Block'Out participeront également à faire de l'enseigne un lieu unique de convivialité sportive et gustative.
Et ils décidèrent de faire des petits...
Cette réussite conduit Arnaud et Emmanuel à ouvrir une seconde salle d'escalade-restaurant à Paris (Saint-Ouen) en 2012, puis à Evry-Lisses en 2014.
...et de créer une grande famille !
2015 a vu l'ouverture de Block'Out à Strasbourg. Depuis 2016, c'est Rennes et Bordeaux qui vous accueillent tous les jours. 2017 a déjà vu naître Toulouse et Lille. En 2018, Nantes, Reims, Tours et Lyon et enfin en 2019, Metz et Vitrolles.
Aukland et Sydney du côté du Pacifique sont en préparation...
What's next ???
D'autres projets sont en cours avec toujours le même objectif : continuer d'être votre meilleure salle d'escalade - restaurant !
Stay tuned !!!
L'ESCALADE DE BLOC
Qu'est ce que l'escalade de bloc ?
Discipline sportive et type d'escalade consistant à grimper des blocs de faible hauteur.
Block’Out propose de l’escalade de type bloc, car nous sommes avant tout des passionnés de la forêt de Fontainebleau qui est le site naturel de référence en France pour cette pratique.
Reconnus bien au-delà de nos frontières, les rochers de cette forêt offrent un terrain de jeu formidable à tous les grimpeurs de Paris et d’Île-de-France.
Si vous ne connaissez pas encore le bloc, c’est la version sans corde de l’escalade. À l’origine, c’était un moyen pour les alpinistes parisiens de pouvoir s’entraîner pendant l’hiver avant de rejoindre les hautes cimes.
Aujourd’hui, c’est devenu une pratique à part entière pratiquée comme une alternative ludique et intelligente aux salles de fitness traditionnelles mais aussi par des grimpeurs réguliers, confirmés et des compétiteurs de haut niveau.
À l’intérieur des salles d’escalade Block’Out, vous grimperez sur des blocs allant jusqu’à 4,50 m. Vous vous réceptionnerez sur des tapis de saut en hauteur en toute sécurité.
Pour qui et comment pratiquer ?
A tout âge (ou presque), et quelque soit le niveau du grimpeur.
L’escalade de bloc se pratique à partir de 4 ans et jusque tard dans la vie (l’escalade étant comme le bon vin…). Cette discipline se pratique sans l'équipement classique d'assurage en escalade. Pas de corde, pas de mousquetons, pas de baudrier. Il suffit au grimpeur d’être muni de chaussons d’escalade.Ce style d'escalade se concentre sur l’«explosivité», c’est à dire la puissance et l’agilité nécessaires aux grimpeurs pour évoluer sur les blocs. Le grimpeur essaie ainsi de grimper des «passages» ou «voies» de plus en plus difficiles à mesure que son niveau évolue.
Les salles d’escalade Block’Out proposent aussi bien des voies simples pour les débutants que des blocs très complexes pour les grimpeurs confirmés !
Un bloc ou passage peut être réalisé «à vue» (à la première tentative sans information sur les méthodes efficaces) ou plus souvent réalisé «flash» (à la première tentative mais en ayant obtenu des informations sur la façon de grimper le bloc). Il peut aussi être réalisé «après travail» - après un certain nombre de tentatives.
L’escalade de bloc se pratique seul ou à plusieurs. Les grimpeurs peuvent d’ailleurs venir en groupe (scolaire, CE, etc. ) à Block’Out. N’hésitez pas à vous renseigner sur les sites de chaque salle Block’Out sur les différentes formules pour venir grimper.
Le système de cotation
Pour savoir si ta technique de grimpe s’améliore… ou pas!
Le bloc possède son propre système de cotation dans le but d’évaluer la difficulté technique des voies.
A Block’Out, nous utilisons la cotation dite « française » de Fontainebleau aussi appelée cotation de Fontainebleau - Font scale en anglais.
C'est une échelle comprise entre 3 et 8, affinée par l'ajout d'une lettre (a,b ou c) et d'un « + ou d’un - ». Les blocs sont par exemple classés dans l'ordre croissant de difficulté : 6C+, 7A, 7A+ et 7B.
Un débutant réalisera généralement des blocs 4 à 5+. Un grimpeur de niveau intermédiaire travaillera des blocs 6A à 6C+. Les grimpeurs de niveaux avancés réaliseront du 7A ou 7B. Enfin, les experts grimpent des voies de niveaux 7B+ et +.
Si tu veux connaître le jargon de l’escalade de bloc plus ou moins officiel !
B'O Lexique
Si tu veux connaître le jargon de l’escalade de bloc plus ou moins officiel !
« A doigts » : un passage qui nécessite de la force dans les doigtsAppui (la base !) : On parle d’appui du pied ou de la main. L’escalade c’est progresser sur des appuis
Après travail : après plusieurs tentatives
« A vue » : à la première tentative sans informations sur la façon méthode
« Avoir la caisse » : période de grande forme qui permet au grimpeur de réaliser ses performances les plus ouf !
Brosse : pour nettoyer les prises sales (prises très peu nombreuses chez Block’Out!)
Crash pad : le tapis qui reçoit tes jolies fesses quand tu grimpes en extérieur
Développer : lorsque tu étires ton corps pour aller chercher trèèèèès loin d’autres prises
Flash : à la première tentative mais en ayant reçu des infos sur la façon de grimper le bloc
Jeté (un) : c’est un mouvement très dynamique qui consiste à décoller une ou deux mains et un ou deux pieds pour aller chercher une prise hors de ta portée. Très utile pour impressionner les autres ?
Move : Mouvement pour aller d’une prise à une autre
« No foot » : ou « sans les pieds » en VF. C’est un mouvement inventé sur pan, destiné à pallier un manque de prises ou de technique des pieds
Magnésie : pour tes mains qui deviennent moites devant tant de beaux/belles grimpeurs(euses) à Block’Out
Spatule : coincer une prise avec la pointe de son chausson pour ne partir en arrière
Talon : coincer ou pousser sur une prise avec son talon
On vous laisse découvrir ce qu’est un pan Güllich, un drapeau ou autre lolotte…